Yoga dient u. a. als vorbeugende Maßnahme gegen körperliche Beschwerden und Stress und stärkt da Immunsystem. Durch eine regelmäßige Yogapraxis steigt das Wohlbefinden auf allen Ebenen. Gelassenheit und Belastbarkeit nehmen zu. Ausgeglichene, zufriedene Menschen sind weniger krank.
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